【4月19日(金)】ベビともバランスボールエクササイズ

音楽に合わせ楽しく弾みながら有酸素運動！
産後のママが鍛えたい場所のトレーニングを行います。

※バランスボールはレンタル可（レッスン代➕200円）
なお、マイボールはギムニク社製バランスボールに限定しています。
参加者様の安全やバランスボールエクササイズの効果を高めるため、ご協力をお願いいたします。

持ち物：動きやすい服装（ジーパンやスカート、タイツは不可）、水分、汗拭きタオル、赤ちゃんのお世話グッズ

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【育児サークル「ベビとも」とは？】

育児サークル「ベビとも」は、たくさんのママとベビーの出会いの場、悩みや不安、よろこびを情報交換する中でともに助け合い、成長しあいながら楽しく子育てができるよう活動しております！
登録や年会費等なく、どなたでもお気軽にお好きな時に、お好きな講座、気になる講座へどんどんご参加くださいませ！

乙川ニコパル体育館
向山公民館
かとう助産院
の3カ所を中心に2024年度は13講座を開催しています。
毎月25日頃、ブログに翌月の月間スケジュールを掲載しています。
月間スケジュールに掲載していますLINE公式アカウントより予約が必要な講座はご連絡ください。
※予約は各講座ＬＩＮＥにて「○月○日参加希望」、本文に「ママのお名前、連絡先（メールアドレス、電話番号）」を入力してください。